El fin de la ansiedad: El mensaje que cambiará tu vida (Libro práctico) (Español) Tapa blanda – 13 junio 2019 de Gio Zararri


El fin de la ansiedad: El mensaje que cambiará tu vida (Libro práctico) (Español) Tapa blanda – 13 junio 2019

de Gio Zararri
Genero : Neuropsicología

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Gio Zararri (Vitoria, 1978) es el seudónimo de Sergio González de Zárate Pérez de Arrilucea. Ingeniero informático y coach experto en el trastorno de ansiedad, escribió El fin de la ansiedad impulsado por la necesidad de compartir su proceso frente a la enfermedad y el mensaje que esta trajo a su vida. En poco tiempo el libro se convirtió en el título de referencia en castellano sobre el trastorno mental más extendido en el mundo, y en un best seller con más de quince mil lectores y una comunidad de cien mil seguidores en redes sociales. ¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido. El fin de la ansiedad es uno de los libros mejor valorados sobre este tema en internet, se ha posicionado en numerosas ocasiones entre los libros más vendidos de Amazon y es recomendado en revistas web de psicología y estilo de vida. Su autor, Gio Zararri, a través de su propia experiencia con la enfermedad, nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestra época. Desde la cercanía y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega debido a la necesidad inminente de realizar un cambio: el nuestro.

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Recomendable!! Para mí, ha sido un gran libro narrado desde la propia experiencia del autor. Con palabras muy cercanas, intenta explicar que es la ansiedad y cómo sobrellevarla. Sin dejar pasar por alto, que todo está en nosotros, en nuestra mente.
Necesario para ayudarte a superar la ansiedad Muy buen libro, nada que ver son el típico rollo teorico de otros. Es un libro muy real y expresa muy bien todo lo que se siente cuando tienes ansiedad. Yo que ya estoy superandola, me veía muy reflejada en muchas de las cosas que cuenta. Muy recomendable
Es la mejor compra de mi vida. Me lo compraría 100.000 veces más. Llevo con ansiedad más de 15 años y os puedo decir sin exagerar que los últimos 2 años he empeorado muchísimo, sobre todo el último año donde todos los días tengo ansiedad y a todas horas tenía hiperventilacion u otros síntomas. Al leer este libro me ha cambiado la vida, el autor es muy cercano y en todo momento parece que te conoce y que tu lo conoces a él. Todo lo que dice y habla tiene su sentido y te anima mucho. Prácticamente desde que empecé a leerlo ya empecé a notar poco a poco el cambio y a ganar más confianza en poder superar mi ansiedad. Ahora que lo he finalizado os puedo decir que ha habido días que no he tenido ansiedad y la poca que tengo la puedo hacer desaparecer gracias a sus consejos. La mejor compra de mi vida.