La Autentica Felicidad (No ficción) (Español) Tapa blanda – 15 octubre 2019 de Martin E. P. Seligman


La Autentica Felicidad (No ficción) (Español) Tapa blanda – 15 octubre 2019

de Martin E P Seligman
Genero : Psicología (Libros)

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El doctor Martin E.P. Seligman, profesor de Psicología en la Universidad de Pensilvania, investiga desde hace quince años los campos de la psicología positiva, la indefensión aprendida, la depresión, los conflictos etnopolíticos y el optimismo. El trabajo del doctor Seligman ha recibido el apoyo del Instituto Nacional de Salud Mental, la Fundación Nacional para la Ciencia, la Fundación Guggenheim, la Fundación Mellon y la Fundación MacArthur. Es director de la Red de Psicología Positiva y director científico de Foresight, Inc. Durante catorce años fue director del Programa de Formación Clínica de la Universidad de Pensilvania y fue nombrado «profesional distinguido» por las Academias Nacionales de Práctica. En 1995 la Asociación de Psicología de Pensilvania lo premió por sus «aportaciones cruciales a la Ciencia y a la Práctica.» Es autor de varios ensayos, entre ellos Optimismo aprendido y La auténtica felicidad, este último publicado por Ediciones B.. En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. Opinión:«Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad.»Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional

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Libro que todos deberíamos leer Libro muy recomendable que trata de manera muy eficaz la Psicología Positiva. No es fácil de leer por sus términos profundos pero ese es su principal atractivo. Es muy técnico y con muchos estudios detrás. Ayuda, entre otras cosas, a descubrir nuestras fortalezas características y, aplicándolas, conseguir una buena vida. Habla incluso de lo que podría ser el propósito del ser humano. Pienso que todos deberíamos leer este libro al menos una vez en la vida.
Revelador. Hace mucho que no leía un libro tan bueno. Dado el título te puede inducir a pensar en un vende humos de los que abundan en éstas temáticas. Por el contrario, es una lectura amena facil de llevar y con aplicaciones prácticas en la vida diaria.....lo mejor de todo escrita por un erudito y avalada por estudios científicos. Si se utiluzan las herramientas descritas, puede suponer un cambio importante y muy positivo en nuestras vidas. Gracias al autor.
Sencillamente imprescindible Este libro es un pilar esencial para conocer la Psicologíab positiva. Resulta. absolutamente recomendable y sencillamente imprescindible. Como siempre, Martin Seligman, genial.