Las 11 Reglas Indispensables Para Adelgazar: Consiga el peso ideal que siempre haz deseado tener. Incluye Plan de 30 Días para Adelgazar Versión Kindle de Steve Bruce Q.


Las 11 Reglas Indispensables Para Adelgazar: Consiga el peso ideal que siempre haz deseado tener. Incluye Plan de 30 Días para Adelgazar Versión Kindle

de Steve Bruce Q
Genero : EBooks Salud Personal Para Jóvenes

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¿QUIERES SABER EL SECRETO DE POR QUÉ HAY PERSONAS QUE LOGRARON ADELGAZAR MANTENIENDO SU PESO IDEAL Y CÓMO TU PUEDES APRENDER DE ELLOS?Muchas personas hacen dieta, ejercicios intensos, se privan de las comidas chatarras e incluso no comen en las noches creyendo que haciendo eso los hará bajar de peso. ¿A quién le gustaría tener un estilo de vida saludable así?, a nadie ¿verdad?, lo único que pasará es que tendrás un concepto negativo respecto a la comida sana y al ejercicio. Creerás que vivir saludable significa hacer dieta, no comer en las noches, hacer ejercicio todos los días y dejar por completo las comidas chatarras.Todos te hablan de: la mejor dieta para adelgazar, recetas para bajar de peso, ayunos intermitentes, dieta cetogénica, entre otros.Esos métodos claro que te harán adelgazar, pero solo temporalmente si no disfrutas de ellos, ni adecuas la comida sana y el ejercicio a tu ritmo de vida. Pregunto ¿Si amas hacer algo, querrás hacerlo más veces o menos veces?, más veces ¿verdad?, Entonces permíteme enseñarte a través de mi e-book, cómo tu puedes amar la comida sana y el ejercicio cambiando la forma en la que piensas respecto a la vida saludable y brindándote las 11 reglas (que en su momento me ayudaron a alcanzar mi peso ideal) que tendrás que adoptar como si tu vida dependiera de ello. De esa manera adelgazar, acelerar tu metabolismo y mantener tu peso ideal te será más sencillo.LAS 11 REGLAS INDISPENSABLES PARA ADELGAZAR está diseñado para las personas que desean bajar “unos kilitos” disfrutando del proceso y mantener su peso ideal para siempre. Cada regla es esencial que la pongas en práctica, te van a ayudar a crear tu propio plan alimenticio, a acelerar tu metabolismo de manera natural, a adecuar el ejercicio a tu ritmo de vida y a obtener un dominio de tu reloj interno.¿Estás Listo?

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Aprendiendes a comer bien. Es un buen libro para aprender a conocerte, saber qué porqué comes de una forma adecuada o no, diferenciar las diferentes dietas y conjugar una vida equilibrada con una comida a tu ritmo de vida, te enseña a no dejar ningún tipo de comida incluso la fat food, o chatarra como aquí la nombra, comida trampa para el autor, no hay que dejarla hay que saber hacer buen uso de ella. Un libro muy recomendable para aprender a llevar una alimentación buena y saludable sin que pierdas la paciencia.
Lectura obligada! Me lo he descargado y queria constrastar la información con lo que estoy aprendiendo leyendo, y lo resume todo genial! Merece la pena leerlo y tenerlo de guía
Muy buen libro. Me ha encantado el punto de vista que tiene respecto la vida saludable. Aparte de adelgazar, este libro te ayudará a que te enamores de la comida sana y el ejercicio.
Reglas básicas e indispensables para adelgazar. Es un libro de lectura rápida que ofrece claves interesantes. Gracias a él me he dado cuenta de que necesito descansar más. Muchas veces como, cuando lo que en realidad me pide el cuerpo es dormir. También he visto que no hace falta que sea tan rígida en el sentido de que debo hacerlo todo perfecto o si no, no lo hago.
Perfecto libro para cuidarte Consejos, pautas y dietas para mejorar no sólo la línea, sino también la salud. Muy recomendable, ya we va más allá de lo físico.
Bueno Amigas a Familia a Compañeros trabajo , Rápido, barato , fácil de leer y me a ayudado bastante gracias gracias
Una buena manera de vivir sano Bien expuesto cada paso a seguir , con muy buenos consejos y totalmente de acuerdo con ser paulatino en práctica.
MUY BUENO La verdad es que plantea la alimentación, el deporte y el ejercicio físico desde un prima distinto. De fácil lectura y buenos consejos.
Buen libro de consejos de alimentación y salud He leído este libro, con buenos consejos y guias de como cuidar mi salud, no soy una persona con sobrepeso pero siempre me ha gustado hacer ejercicio y llevar buenos hábitos de alimentación, este libro me ha ayudado y guiado para llevar una vida más saludable...
Un gran libro Es un libro muy bueno en su contenido y su redacción